Gdy sportowy „silnik” gaśnie. Dlaczego tracimy motywację w sporcie
Co naprawdę kryje się za słowem „motywacja”? Słowo „motywacja” pochodzi od łacińskiego movere – czyli „poruszać”. To wewnętrzny silnik, …
jeden trener michaela Phelpsa
„W interesach słowa są słowami, wyjaśnienia wyjaśnieniami, obietnice obietnicami, ale jedynie wyniki są rzeczywistością” To filozofia Boba Bowmana, jedynego trenera …
zanim zaczniesz trening mentalny
„sportowcy, którzy w chwilach próby osiągają najlepsze wyniki, to bez wyjątku ci, którzy umieją się najlepiej przygotować” Hell week. Siedem …