Jak sobie radzić ze stresem przedstartowym i meczowym?
Stres przedstartowy oraz meczowy jest reakcją całkowicie normalną i naturalną. Towarzyszy niemal każdemu sportowcowi – od amatora po olimpijczyka. Jako …
Psycholog sportowy, psychoterapeuta, Poznań, on-line
Stres przedstartowy oraz meczowy jest reakcją całkowicie normalną i naturalną. Towarzyszy niemal każdemu sportowcowi – od amatora po olimpijczyka. Jako …
W sporcie najbardziej boli błąd, który robisz, gdy myślisz o poprzednim. Kiedy mecz wymyka się spod kontroli, twój mózg automatycznie …
Skorzystaj z narzędzia mistrzów! Poradnik: Jak skutecznie prowadzić dziennik treningowy? Ważne wnioski płyną z małych spostrzeżeń Josh Waitzkin, mistrz szachowy Po co …