Opinie klientów

Siatkarka

Z Panią Anną Truchlewską współpracuję od niedawna, wachlarz propozycji i metod motywacyjnych, przerósł moje oczekiwania. Trening mentalny, który został do mnie dopasowany, przynosi zauważalne efekty (poprawa w grze, utrzymanie koncentracji, odpowiednia motywacja przed jak i podczas meczu). Spotkania są przeprowadzane w miłej i przyjemnej atmosferze. Łatwy i szybki kontakt, umożliwia spokojne umówienie się na wizytę, nawet w dni wolne, co znacznie ułatwia pracę będąc aktywnym sportowcem.

Snowboardzista

Jestem sportowcem, członkiem kadry narodowej w snowboardzie alpejskim i z Panią Psycholog Anną Truchlewską współpracuję już trzeci miesiąc. Współpraca przebiega bardzo przyjemnie, Pani Ania jest nie tylko bardzo dobrym psychologiem, ale też świetną osobą. Atmosfera na sesji jest bardzo przyjazna, ćwiczenia bardzo efektywnie przekładają się na poziom moich treningów i starty w zawodach. Dodatkowym plusem jest sportowa przeszłość Pani Ani- świetnie rozumie umysł sportowca. Z czystym sumieniem gorąco polecam wszystkim sportowcom, początkującym i tym bardziej doświadczonym.

Mama pływaczki

Moja corka pływa i chodzi do pani psycholog od 2 miesięcy. Efekty pracy są widoczne podczas zawodów, a córka jest zachwycona. Nie spodziewała się, że aż tak dużo elementów treningu mentalnego może być przepracowanych. Bardzo łatwo jest się umówić na wizytę a pani Ania jest bardzo elastyczna, przyjmuje w weekendy i są możliwe sesje on-line. Polecam wszystkim sportowcom i ich rodzicom.

Mama piłkarza

Asia lat 42, mama 13 letniego Maksa grającego w piłkę. Z czystym sumieniem mogę polecić psycholog Panią Anie. Syn bardzo chętnie brał udział w cyklu treningów mentalnych. Zajęcia pomogły mu w radzeniu sobie ze stresem, podejmowaniu trudnych decyzji na boisku oraz w nabraniu pewności siebie.

Tata tenisisty

Tata syna grającego w tenis (dziecko lat 13). Profesjonalizm i zaangażowanie. Syn stosuje poznane techniki w trakcie turniejów, co pozytywnie wpłynęło na rozładowanie stresu i koncentrację. Współpraca nie tylko w gabinecie ale również na korcie na treningu czy turnieju. Dodatkowo trafne wskazówki dla mnie jako ojca w jaki sposób rozmawiać przed i w trakcie turniejów.


Jak mogę Ci pomóc jako psycholog sportu oraz trener mentalny?

Sesje indywidualne dla zawodników

Przygotowanie do nadchodzących zawodów, trening mentalny (techniki relaksacji, uważności, redukcja dystresu, koncentracja, wiara we własne siły, pewność siebie, mowa wewnętrzna)

CZYTAJ WIĘCEJ

Warsztaty i wykłady z psychologii sportu

Zajęcia grupowe w formie warsztatów lub wykładów – dla zespołów, zawodników, rodziców, trenerów; tematyka dostosowana do potrzeb oraz dyscypliny sportowej

CZYTAJ WIĘCEJ

Diagnoza odporności psychicznej MTQ48

Odporność psychiczna ma znaczący wpływ na osiągnięcie szczytowej wydajności, co jest szczególnie istotne w biznesie oraz w sporcie

CZYTAJ WIĘCEJ

Jakie korzyści przynosi regularny trening mentalny?

Wyrabianie nawyków pomagających w uzyskaniu założonych celów oraz praca nad motywacją

Poprawa koncentracji

Coaching starts by declaring a powerful future. Let me help you realize your business goals and achieve success.

Skuteczne wsparcie w treningach sportowych

Radość z uprawianej dyscypliny w momentach kryzysu, wsparcie podczas powrotu po kontuzji bądź dłuższej przerwie

Kształtowanie pewności siebie oraz wiary we własne siły

Przygotowanie do rywalizacji na zawodach, wyrobienie technik i strategii skutecznego radzenia ze stresem oraz z emocjami

Szybki kontakt