Brak energii przed treningiem? 6 sprawdzonych patentów z „Treningu mentalnego biegacza” wg Jeffa Gallowaya.
Czujesz, że brakuje Ci energii, a myśl o wyjściu na trening wywołuje u Ciebie potężną niechęć? Zanim uznasz, że to …
Gdy sportowy „silnik” gaśnie. Dlaczego tracimy motywację w sporcie
Co naprawdę kryje się za słowem „motywacja”? Słowo „motywacja” pochodzi od łacińskiego movere – czyli „poruszać”. To wewnętrzny silnik, …
jeden trener michaela Phelpsa
„W interesach słowa są słowami, wyjaśnienia wyjaśnieniami, obietnice obietnicami, ale jedynie wyniki są rzeczywistością” To filozofia Boba Bowmana, jedynego trenera …