Skąd moje zainteresowanie sportem? W wieku dziesięciu lat zaczęłam tańczyć w zespole tańca współczesnego “Busters” prowadzonego przez niezwykle ambitną i utalentowaną choreografkę Beatę Kaźmierską. Byłam dzieckiem, które można było określić jako “asportowe”. jednak dzięki sumiennej pracy i zaangażowaniu tańczyłam 12 lat, przechodząc wszystkie poziomy. Poprzez ciężką pracę zdobyłam z zespołem w-ce Mistrzostwo Polski oraz 7-miejsce na Mistrzostwach Świata w tańcu współczesnym w formacjach. Sport nauczył mnie walczyć, pokazał jak dużo można uzyskać pracując i jakich niesamowitych rzeczy można dokonać w zespole. Dlatego dziś wspieram i zachęcam wszystkich, bez względu na wiek, do osiągania mistrzostwa w dziedzinie, na której im zależy.
Prowadzę trening mentalny, który wspiera zawodników (choć nie tylko) w budowaniu szeroko pojętej kondycji psychicznej. Trening ten obejmuje: pracę nad pewnością siebie, rozwój koncentracji, radzenie sobie ze stresem, wyznaczenie realnych celów, poznawanie źródeł motywacji, poczucie własnej wartości. Wszystko to jest niezbędne aby wspierać rozwój potencjału sportowca oraz przygotować go na szereg wyzwań, z którymi może mieć do czynienia na co dzień: presja wewnętrzna i zewnętrzna, stres przedstartowy, uzyskanie optymalnego poziomu pobudzenia, brak motywacji, brak pewności siebie, budowanie nawyków, regeneracja oraz relaksacja, trudności z koncentracją, adaptacja do trudnych treningów, skuteczny powrót po kontuzji, a także zakończenie kariery sportowej.
Certyfikaty i dyplomy
Licencja MTQ
Mentalne przygotowanie do rywalizacji
Dyplom SWPS
umów się na sesję